분류 전체보기 (21) 썸네일형 리스트형 오트밀 맛있게 먹는법과 효능에 대해 파헤쳐보자 안녕하세요 고람쥐입니다:) 자기 관리가 열풍인 요즘, 많은 분들이 다이어트와 운동에 열정을 다하고 계시는데요! 그래서 오늘은 다이어트와 건강에 좋은 오트밀의 효능과 맛있게 먹는법에 대해서 말씀드리려고해요! 저도 오트밀을 굉장히 좋아해서 즐겨먹고 있는데요! 오트밀은 가볍게 한 끼를 먹을 수 있는 아주 좋은 아이에요! 130ml 기준 55kcal밖에 되지 않아서 비교적으로 저열량이고 영양분 또한 매우 많아 다이어트나 건강식을 드시는 분들이 즐겨먹고 있답니다 점도 또한 높기 때문에 포만감을 가져다 주어 아침이나 저녁에 드시면서 체중감량이나 조절을 하시기 아주 딱인 식품이에요 통곡물 귀리는 까글하고 거친 느낌이 있는데요 그 것을 부드럽게 만든 것이 바로 오트밀이에요! 진하게 추출하여 농축하면 귀리 자체의 달콤하.. 스케이트보드 타는법 배우기와 종류 안녕하세요 고람쥐입니다😊 이제 곧 봄의 계절 4월이 다가오죠? 요즘 날씨가 많이 풀리고 있어서 많은 분들이 외출이 점점 늘어나는 것 같아요 사실 코로나 때문에 외출이 그리 좋은 것은 아니지만 확실히 장소가 실내인 것보다는 야외 활동이 그나마 안전한 편이죠? 날씨가 풀리고 야외활동을 찾는 사람들이 스케이트보드 타기에 열풍인데요 스케이트보드는 사실 외국에서는 흔히 타는 사람들을 보실 수가 있어요 그래서 오늘은 스케이트보드 타는법 배우기와 종류에 대해서 알아보려고 합니다😊 스케이트보드 스케이트보드는 1960년대 미국의 해변에서 처음 시작되었다고 해요 한국은 70년대 후반에 소수의 유학생들만 즐기는 스포츠였는데요 1980년대로 들어서자 점차 기술이 발전하고 다양한 종류도 생겨났습니다 현재는 스케이트보드 타는법을.. 브리저튼 시즌1 출연과 결말 레이디 휘슬다운 시즌2는 언제? 안녕하세요 고람쥐입니다:) 많은 분들이 넷플릭스를 사용하고 계시는데요! 한국인 넷플릭스 월 결제자수가 지난 2월 501만명을 찍었다고 합니다 즉 2월 결제금액만해도 725억원이라고 하는데요! 그만큼 넷플릭스에서 볼거리가 많고 한국 넷플릭스 웹 드라마도 많이 나오고 있는 추세죠 그래서 오늘은 넷플릭스에서 강력 추천하는 넷플릭스 드라마 브리저튼 시즌1의 출연과 결말에 대해서 또한 시즌2는 언제 나오는지를 말씀드려보려고 합니다 브리저튼 시즌1만 나온 상태인데요 이 넷플릭스 드라마 브리저튼 시즌1은 오만과 편견과 가십걸을 믹스한 넷플릭스 드라마 라고 많이 소개되어지고 있답니다. 이 드라마는 줄리아 퀸의 브리저튼 시리즈가 원작이에요! 브리저튼 시즌1은 1권 공작의 여인을 드라마로 만든 것인데요 18세 관람가이기 .. 안싸우면다행이야재방송, 시청률, 방송시간(feat. 내가 뽑은 베스트 회차 줄거리) 안녕하세요 고람쥐입니다😊 오늘은 월요일 mbc에서 편성되어 방영하고 있는 예능 프로그램 안싸우면 다행이야 재방송 다시보기, 시청률 그리고 방송시간에 대해서 알아보려고 합니다 월요일 오후 9시 20분에 시작하는 안싸우면 다행이야 프로그램의 정보에 대해서 알아보도록 할까요? - 안싸우면 다행이야 정보 2020년 10월부터 현재까지 방영중인 안싸우면 다행이야는 1시간가량 방영하고 있는 예능으로 야생에서 혼자 사는 자연인들을 연예인의 친구들이 찾아가 같이 살아가는 예능 프로그램입니다 l 안싸우면 다행이야 출연진 1. 안정환: 많은 야생경험(?)으로 쌓은 자연 속 전문가로 1976년 생 전 국가대표 축구선수 출신이죠! MBC 소속 해설위원으로 이혜원과 결혼, 자녀는 2명입니다 2. 붐: 본명 이민호로 1997년생.. 공부왕찐천재홍진경 뇌섹 연예인들과 딸 라엘이 출동 모델 겸 방송인 홍진경의 공부 도전기를 촬영한 ‘공부왕찐천재 홍진경’은 지난 2월 22일에 카카오tv에서 처음으로 방영이 되었는데요 매주 월요일 카카오tv에서 오전 10시에 먼저 공개된 후, 일주일 뒤에는 홍진경의 유튜브 채널에서 만나보실 수 있습니다! ‘공부왕찐천재 홍진경’은 홍진경뿐 아니라 공부에 한이 맻힌 뇌순남녀 연예인들이 동반출연하며 중, 고등학교 교과과정을 함께 배워가는 신개념 교육 예능 프로그램입니다 출연자로는 홍진경을 제외하고 개그맨 남창희, 황제성, 나경원 전 국회의원 등 다양한 분들이 출연한다고 하네요 공부왕찐천재 홍진경에서는 강사로써 ‘뇌섹’으로 유명한 연예인 등이 출연하며, 전직 아나운서였던 장성규와 정봉주 전 국회의원은 영어를, 안철수 국민의당 대표는 수학, 전직 아나운서인 오상진.. 프롤로테라피주사치료 가격, 부작용과 전문병원 안녕하세요 고람쥐입니다😊 오늘은 프롤로테라피 주사 치료와 가격, 그리고 부작용과 전문병원에 대해서 소개를 해드리려고 하는데요! 세포를 증식시켜 손상된 부위를 회복시켜주는 비수술적 치료 방법으로, 인대나 힘줄을 강화시키는 주사를 뜻하는 프롤로테라피는 증식치료라고 불리기도 합니다 프롤로테라피 주사, 프롤로테라피 치료는 정말 효과가 좋다고 잘 알려진 주사치료에요! 프롤로테라피 주사는 고농도의 포도당을 활용한 주사치료입니다 이 포도당은 인체가 필요로하는 요소 중 하나일 뿐 아니라 무해한 성분으로 부작용에 대한 위험도가 아주 낮아요 사람뿐만 아니라 모든 동물의 혈액이나 뇌척수액, 림프액에는 이 포도당 성분이 존재해요 이 포도당은 인체에서 매우 중요한 역할을 하고 있으며 생체의 가장 기초적인 기본 성분으로 에너지원.. 히스토블린주사, 히스토불린주사 부작용 안녕하세요 고람쥐입니다:) 많은 분들이 본인 또는 가족들의 아토피 피부염과 비염, 각 종 알레르기로 불편함과 걱정을 호소하고 계시는데요! 미세먼지와 악화된 환경으로 인해 이러한 질병이 점점 더 증가되고 있어요:( 그래서 오늘은 각 종 알러지에 효과적인 히스토블린 주사에 대해서 알아보려고 해요! 히스토블린 주사 히스토블린 주사는 1950년대에 개발되어 알레르기 치료제로 사용되어왔는데요! 지금은 알레르기 뿐 아니라 아토피 피부염에 치료제로도 사용되고 있어요 알레르겐이 밝혀지지 않은 경우 유용하게 사용될 수 있는 비특이적 수동면역요법으로 일본 녹십자에서 개발된 방법입니다 히스토불린은 알레르기 반응 시 체내에서 생성되고 분비되는 시트마니에 대한 항체를 생성하여 그 작용을 중화시켜 항원의 종류에 무관하게 효과를 .. 종로5가 코코이비인후과 탈모약 처방 정보 안녕하세요 고람쥐입니다:) 오늘은 복용약 성지!!! 탈모약 편인데요!! 시간이 지날수록 탈모 발생률은 점점 더 증가되고 있죠 많은 분들이 머리카락 빠짐으로 고생을 하고 계시는데요! 그래서 오늘은 탈모약의 성지!! 종로5가 코코이비인후과 탈모약 처방 정보를 가지고 왔어요! 오래 전부터 종로5가에 위치한 코코이비인후과는 탈모약을 저렴하게 처방해준다는 정보로 인기가 엄청 났었는데요! 탈모인의 성지라고 불릴만큼 소문도 자자하답니다! 사실 탈모약이 저렴한 편이 아닌데 병원에서 처방전마저 어마어마한 가격이 나오잖아요 그러니 꾸준히 먹어줘야하는 탈모약을 복용하기가 꺼려지고 많은 분들이 경제적으로 부담되구요:( 하지만 종로5가 코코이비인후과는 탈모약 처방을 매우 저렴한 비용으로 받으실 수 있다는 정보를 가지고 왔답니다.. 수원역 아주가정의학과 식욕억제제 처방정보 안녕하세요 고람쥐입니다:) 이제 곧 날씨도 풀리고 여름이 다가올 것을 대비해 다이어트에 돌입하신 분들이 주변에 매우 많은데요 사실 아무 도움 없이 스스로 체중 감량을 많이 하기에는 무리가 있죠 :( 특히 식욕!! 식욕을 억제하기란 쉽지 않고 운동만으로는 워너비 몸매가 될 수 없다는 것이 현실.. 그래서 오늘은 수원역에 위치한 아주가정의학과 식욕억제제 처방 정보를 들고 와봤어요!! 이 곳도 또한 복용약의 성지라고 할 수 있는데요!! 수원역 아주가정의학과는 7번 출구 도보 3분 거리에 위치하고 있으며 식욕억제제가 매우 유명해요!! 제가 많은 후기들을 보며 수원역 아주가정의학과 식욕억제제의 처방정보에 대해 공유해드릴려고 합니다!! 일단 수원역 아주가정의학과는 수원역에 위치하고 있기 때문에 수원사시는 분들뿐 아.. 충남 보령이가정의원 처방전 다이어트 요새는 남녀노소 불문하고 많은 분들이 자기 관리에 열심히 하시고 관심도 많이 가지고 계시는 추세인데요 다이어트 보조제나 약을 처방받아서 다이어트에 더욱 도움이 될 수 있도록 힘을 빌리는 경우도 많아지고 있는 추세에요!! 많은 병원과 의원에서 다이어트 약을 지어드리고 있는데요 그 중 충남 보령 이가정의원의 처방전의 인기는 어마어마해요! 오늘은 다이어트 처방전으로 유명한 충남 보령에 위치한 이가정의원의 처방전 후기들과 부작용에 대해서 말씀 드리려고 합니다! 충남보령이가정의원에서는 체중 감량을 하시는 분들을 위해 진단을 통해 처방전을 드리고 있는데요! 효과가 좋다는 후기들이 많아 줄을 서주는 대행 알바가 있을 정도로 인기가 어마무시하다고 해요! 충남 보령 이가정의원 처방전을 받아야지만 다이어트 약을 받을 수 .. 이전 1 2 3 다음
